โรคเรื้อรัง · ความดัน
ความดันโลหิตสูง อันตรายไหม ควรพบแพทย์เมื่อไร
High Blood Pressure: Why It Matters and When to See a Doctor
High Blood Pressure: Why It Matters and When to See a Doctor
ข้อควรทราบ: ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้ทั่วไป ไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ได้ หากมีอาการผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์โดยตรง
This article is for general information. Diagnosis and treatment require physician evaluation.
ความดันโลหิตสูงเป็นโรคเรื้อรังที่พบบ่อย และหลายคนไม่รู้ตัวเพราะมักไม่มีอาการชัดเจน การตรวจวัดความดันเป็นประจำจึงสำคัญ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุเพิ่มขึ้น มีน้ำหนักเกิน มีประวัติครอบครัว หรือมีโรคเบาหวาน ไขมันสูงร่วมด้วย
ความดันโลหิตสูงมักไม่มีอาการ แต่เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ หลอดเลือดสมอง ไต และตา ควรวัดซ้ำอย่างถูกวิธีและติดตามกับแพทย์ หากความดันสูงมากร่วมกับเจ็บหน้าอก หอบเหนื่อย แขนขาอ่อนแรง หรือปวดศีรษะรุนแรงควรรีบพบแพทย์ทันที
ความดันโลหิตคือแรงดันของเลือดที่กระทำต่อผนังหลอดเลือด เมื่อความดันสูงต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจเพิ่มภาระต่อหัวใจและหลอดเลือด และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ไตเสื่อม และปัญหาดวงตาได้
ความดันโลหิตสูงมักไม่ทำให้มีอาการ จึงไม่ควรรอให้ปวดศีรษะ เวียนหัว หรือแน่นหน้าอกก่อนมาตรวจ การวัดความดันอย่างถูกวิธีเป็นวิธีสำคัญในการค้นหาและติดตามโรค
ค่าความดันอาจคลาดเคลื่อนได้จากท่านั่ง การคุยระหว่างวัด การออกกำลังกาย กาแฟ บุหรี่ หรือขนาดผ้าพันแขนที่ไม่เหมาะสม หากมีเครื่องวัดที่บ้าน ควรวัดอย่างเป็นระบบและจดบันทึกเพื่อให้แพทย์ดูแนวโน้ม
| ขั้นตอน | คำแนะนำ |
|---|---|
| ก่อนวัด | นั่งพักเงียบ ๆ ประมาณ 5 นาที หลีกเลี่ยงคาเฟอีน บุหรี่ หรือออกกำลังกายก่อนวัดถ้าเป็นไปได้ |
| ท่านั่ง | นั่งหลังพิงพนัก เท้าวางราบกับพื้น ไม่ไขว่ห้าง แขนวางบนโต๊ะระดับใกล้หัวใจ |
| ตำแหน่งผ้าพันแขน | พันบนแขนเปล่า ไม่ทับเสื้อ เลือกขนาด cuff ให้เหมาะกับรอบแขน |
| ระหว่างวัด | ไม่พูดคุย ไม่ขยับแขน และจดทั้งค่าตัวบน/ตัวล่างพร้อมชีพจร |
| การบันทึก | วัดซ้ำตามคำแนะนำและจดวัน เวลา ค่า และอาการ เพื่อใช้ประกอบการปรับการดูแล |
หากวัดความดันซ้ำหลายครั้งแล้วยังสูง หรือมีโรคร่วม เช่น เบาหวาน ไขมันสูง โรคไต หรือมีอาการผิดปกติ ควรพบแพทย์เพื่อประเมินความเสี่ยงโดยรวม แพทย์อาจแนะนำตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ ประเมินการทำงานของไต ไขมัน น้ำตาล และวางแผนติดตามความดัน
การดูแลความดันโลหิตสูงไม่ควรดูเฉพาะค่าความดันครั้งเดียวในคลินิก เพราะความเครียด การพักผ่อน กาแฟ การออกกำลังกาย และยาอาจทำให้ค่าผันผวนได้ การวัดซ้ำอย่างถูกวิธีและการบันทึกค่าที่บ้านช่วยให้แพทย์ประเมินแนวโน้มและปรับการดูแลได้เหมาะสมขึ้น
ใกล้บ้าน คลินิก สันทราย ให้บริการตรวจและติดตามโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือด รวมถึงตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ และให้คำแนะนำการดูแลสุขภาพเบื้องต้นโดยแพทย์ หากวัดความดันได้สูงซ้ำ ๆ มีอาการผิดปกติ หรือไม่แน่ใจว่าต้องเริ่มดูแลอย่างไร ไม่ควรลังเล สามารถมาพบแพทย์ที่คลินิกเพื่อวัดความดันอย่างถูกวิธี ประเมินความเสี่ยง วินิจฉัยเบื้องต้น และวางแผนติดตามที่เหมาะสม
ไม่จำเป็นเสมอไป ค่าความดันอาจสูงขึ้นชั่วคราวจากความเครียด การเดินทาง คาเฟอีน หรือท่านั่งที่ไม่เหมาะสม แพทย์มักแนะนำให้วัดซ้ำหลายครั้งในสภาวะที่ถูกต้องก่อนสรุปว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง
ควรนั่งพักอย่างน้อย 5 นาทีก่อนวัด ไม่พูดคุยระหว่างวัด วางแขนระดับใกล้หัวใจ และวัดซ้ำตามคำแนะนำ พร้อมจดบันทึกวัน เวลา และค่าที่ได้ เพื่อให้แพทย์ประเมินแนวโน้มได้แม่นยำขึ้น
หากวัดความดันซ้ำแล้วยังสูงต่อเนื่อง มีโรคประจำตัวอย่างเบาหวานหรือไขมันสูง หรือมีอาการแน่นหน้าอก หายใจเหนื่อย แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด หรือปวดศีรษะรุนแรง ควรพบแพทย์เพื่อประเมินทันที
ไม่จำเป็นในทุกราย แพทย์จะพิจารณาจากระดับความดัน ความเสี่ยงโดยรวม และโรคร่วมของแต่ละคน บางรายอาจเริ่มจากการปรับพฤติกรรมก่อน ขณะที่บางรายอาจต้องใช้ยาควบคู่ไปด้วย การตัดสินใจขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์เป็นรายบุคคล
บทความนี้อ้างอิงข้อมูลสุขภาพจากแหล่งข้อมูลทางการแพทย์ที่น่าเชื่อถือ และปรับถ้อยคำให้เหมาะกับการให้ความรู้ทั่วไปแก่ผู้ป่วย
ทัก LINE สอบถามหรือนัดหมายได้เลย ทีมงานพร้อมตอบกลับ หรือโทรศัพท์ในเวลาทำการ
จันทร์–ศุกร์ 17:00–20:00 น. · เสาร์ 13:00–17:00 น.